kejsi

Keď sa povie leto, predstavíme si vodu, plavky, sukne odhaľujúce nohy, či sexy topy. A to znamená ukázať takmer všetko. Každá z nás túži po tom, aby naša pokožka vyzerala v lete zdravo a sviežo. Vyrážky, či suchá, zvädnutá a drsná pokožka, to všetko je nežiadúce. Ponúkame vám tipy pre krásnu pokožku žiariacu vitalitou, plus niekoľko receptov na „zázračné“ elixíry.

Tiež poznáte mnoho zaručene dobrých rád ako bojovať so svojimi chybičkami krásy? Takýchto mýtov existuje nespočetne. Nikto nevie, kde sa berú a niekedy je skutočne náročné rozlíšiť, či sa zakladajú na pravde, alebo nie. Ako je to teda s mýtami o kráse?

Po náročnom večere, ktorý sa natiahol do skorých ranných hodín, či po veselom víkende, sa môže každej z nás stať, že sa v pondelok objaví s tmavými kruhmi okolo očí. Nie vždy je ale na príčine únava, a ak sa už kruhy objavia, treba proti nim účinne zakročiť.

Rozšírené a zanesené póry na tvári sú problémom mnohých z nás. Je to každodenný boj, avšak ak sa ich nedokážete zbaviť, možno ste siahli po nesprávnych zbraniach. Nad rozšírenými pórmi a problémami s nimi sa dá zvíťaziť, alebo ich aspoň minimalizovať.

S prichádzajúcou jarou, kedy sa naša pleť prebúdza zo zimnej letargie a začínajú ju hladiť prvé slnečné lúče, sa blíži aj čas, kedy budeme chcieť ukázať svoju pleť v celej svojej kráse. Nakoľko je pleť zrkadlom, v ktorom sa zračí naša životospráva a duševná pohoda, mali by sme jej dopriať výživu nielen v podobe najdrahších kozmetických produktov, ale hlavne zvýšením príjmu kvalitnej stravy, bohatej na živiny a vitamíny. Žiaden krém pleť nerozjasní a nevyhladí všetky vrásky, ak pleti nedodáte potrebnú výživu aj zvnútra tela.

Od určitého veku začínajú drobné i väčšie vrásky trápiť mnohé z nás. Existuje však jeden lacný a účinný prostriedok, ako s nimi bojovať. A navyše je aj veľmi príjemný! Novou, a vlastne tak starou, metódou ako bojovať proti vráskam, je bozkávať sa.

Ak sa venujete svojmu zovňajšku pravidelne, bude to skutočne vidno. A neznamená to, že musíte na kozmetiku utrácať všetky svoje príjmy. Nie, dá sa to aj za málo peňazí a väčšinu svojej prírodnej kozmetiky nájdete priamo v špajzy. Teraz už neexistuje žiadna výhovorka, prečo by ste nemala venovať aspoň pár minút svojej kráse.

Niekedy sa s nami pleť nepekne zahráva, čo sa prejaví vyrážkami pri mastnej a zmiešanej pleti, alebo suchými fliačikmi pri pleti suchej. Najdôležitejšie je správne čistenie a v neposlednom rade aj výživa prostredníctvom masiek. Skúste si ich pripraviť doma.

Nôžky sa vám poďakujú za každú pozornosť, ktorú im venujete. Hlavne v období, kedy sa nezadržateľne blíži „bikini-sezóna“ a atraktívne nohy bez akéhokoľvek náznaku pomarančovej kôry sú presne tým, čo priláka závistlivé pohľady žien a obdivné pohľady mužov.

A už je tu jar, začíname sa ľahšie obliekať. Spolu s jarným šatníkom sa musíme pozrieť lepšie aj na naše chĺpky. Po bezstarostných zimných mesiacoch, sme vytiahli namiesto nohavíc sukne, tričká a topy. A spolu s nimi je najvyšší čas siahnuť aj po depilačných prípravkoch.

Oleje sa v kozmetike používajú už po tisícročia. Ich účinky, ktoré objavili ľudia už v staroveku, môžeme na našej pokožke odskúšať aj dnes. Ich použitie je široké. Či už máte chuť sa uvoľniť pri dobrom kúpeli, alebo túžite po dôkladnej masáži, vždy sú po ruke.

Ovocie nemusí predstavovať vo vašom jedálničku len výbornú a zdravú pochúťku, ono môže byť aj liekom na pleť. O jeho blahodarnom účinku sú presvedčené aj kozmetické firmy, veď vo svojom sortimente ponúkajú mnoho výrobkov založených práve na ovocí. Poznáte pozitívne účinky rôznych druhov ovocia?

Máme pred sebou sezónu plnú čestvej zeleniny a ovocia, ktoré sú pre nás nepostrádateľným zdrojom vitmínov. Práve preto je dobré vedieť, kde tú, ktorú látku nájdeme a prečo je pre naše telo dôležitá. V rámci seriálu o abecede výživy je dnes na rade vitamín A.

Ananás patrí medzi mimoriadne chutné a zdraviu prospešné druhy tropického ovocia. Hoci ešte pred niekoľkými rokmi sme mali možnosť vyhutnávať ho len v konzervovanej podobe, v poslednom období sa situácia podstatne zlepšila, a tak máme možnosť dopriať si ho tiež ako čerstvú pochúťku.

Maškrtíte dnes dobroty od výmyslu sveta? Iste si robíte obavy o svoje zdravie. Netrápte sa, pretože pre milovníkov čokolády, a najmä tej belgickej, máme dobrú správu. Prišli s ňou prednedávnom britskí experti. Táto delikatesa má nielen pozitívny účinok na náladu, ale aj na srdce.

Neustále počúvame o tom, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa a nemali by sme ich podceňovať alebo vynechávať. Z čoho by však toto dôležité jedlo malo pozostávať, aby bolo skutočne zdravé a výživovo hodnotné?

Káva, kávička, kafe, kafíčko – vždy iný názov, a predsa vždy ten istý nápoj. Čím to je, že sme si ho tak veľmi obľúbili? Kávové bôby človek objavil celkom prozaicky. Možno by si ich vôbec nebol všimol, nebyť istého pastiera kôz, ktorý zistil, že zvieratá sú po zjedení akýchsi červených bobúľ odrazu „čipernejšie“.

Vedeli ste, že niektoré potraviny dokážu v priebehu pár minút zlepšiť náladu a dostať telo opäť do formy? Uvoľňujú totiž v tele účinné látky, ktoré pozitívne ovplyvňujú stav mysle. Položte svoju depresiu na lopatky a dajte jej jednoznačné zbohom. Ako? Tým, že sa doslova prejete dobrej nálady!

Banány patria u mnohých ľudí medzi najobľúbenejšie druhy ovocia. Niet sa čomu čudovať, veď látky obsiahnuté v nich zlepšujú náladu a pocit šťastia, ktorý banány navodzujú je príjemný pre väčšinu z nás.

V našich kuchyniach by sme na bylinky nemali zabúdať. Sú zdravým a veľmi chutným dochucovadlom i originálnou prísadou do mnohých jedál. A okrem toho majú ešte jedno pozitívum – pomáhajú odstraňovať zdravotné problémy. Pestovať ich môže prakticky každý, takže sa nechajte nalákať.