kejsi

Zbavíš sa: cca 400 kalórií za hodinu

Posíliš: nohy, zadok a hornú polovicu tela. Nezáleží na veku a kondícii, korčuľovať môže každý!

Aké si kúpiť korčule: ak chceš korčuľovať maximálne raz za mesiac, budú ti stačiť korčule, ktoré kúpiš už okolo tisícky. I tu sa vyplatí radšej investovať do lepšieho „modelu“….. . Ak sa do toho chceš naozaj obuť, kúp si kvalitné korčule. Ich cena sa pohybuje okolo 3500 a vyššie.

Kolieska: najdôležitejšou časťou korčulí, ich veľkosť a tvrdosť, vyberaj podľa štýlu jazdy. Na hladkom asfalte ti najlepšie pofičia tvrdé kolieska. Mäkké sú síce pomalšie, skôr sa opotrebujú, ale dobre tlmia nerovnosti – sú pohodlnejšie pre kondičnú jazdu.

Chrániče: kúp si chrániče na lakte, kolená a zápästie. Poriaď si ich hneď s korčuľami, budú sa ti hodiť už pri tvojich prvých pokusoch.

Čo na seba: pre začiatok určite veci s dlhým rukávom a nohavicami, ktoré pri páde zabránia odreninám. Nevadia ani voľné gate, chrániče dokážu kolená stiahnuť. Hodiť sa ti bude i baťoh na chrbát. Po prezutí do neho dáš topánky a máš po starostiach.

Štýly in-line korčuľovania: kondičné, rýchlostné, agresívne (skoky, triky, zábradlie, atď.), umelecké, terénne a športové hry.

Kde vyraziť na korčulko: vyber si terén, kde si v kľude zajazdíš a zároveň nezničíš kolieska. V niektorých mestách objavíš cyklotrasy. Príležitosťou môžu byť i niektoré parky, alebo priam určené skateparky, kde sa dajú trénovať preskoky cez prekážky, zjazd schodov, jumpy, výskoky na steny i triky na U-rampe. Pozor však na „skejťákov“, ktorí sú niekedy voči korčuliarom a bicyklistom agresívni pri chránení svojho územia .